۱ – بستن پد شکمی

پد شکمی را از سمت پارچه نخی روی شکم قرار داده و کش متصل به آن را از پشت کمر عبور داده و در طرف مقابل به پد شکمی وصل نمایید.

۲ -محل قرارگیری پد شکمی

این قسمت باید تا حد امکان در زیر شکم قرار بگیرد، اما نباید آنقدر به سمت پایین کشیده شود که هنگام راه رفتن و یا نشستن با پاهای شما تماس پیدا کند بدین منظور پس از بستن پد شکمی کافی است آن را در محلی قرار دهید که با پاهای شما کمی فاصله داشته باشد.

۳ – بستن کمربند

دو سر کمربند را مطابق شکل با هر دو دست گرفته و آن را به طرف جلو کشیده و روی پد شکمی نصب نمایید. مقدار کشش کمربند باید طوری باشد که باعث ایجاد فشار بیش از حد روی پوست و شکم نگردد و همچنین قســمت های زبر و خشن کاملاً، روی پد قرار گرفته و با پوست تماس نگیرد.

۴ – بستن نوار فوقانی:

نوار کشی فوقانی شکم بند جهت ایجاد احساس راحتی بیشتر در نظر گرفته شده آن را با کششی بسیار ملایم از روی شکم عبور داده و روی سطح نرم ولکرو در طرف مقابل وصل نمایید. اتصال این نوار الزامی نمی باشد و بسته به راحتی خودتان می توانید از آن استفاده کرده و یا آن را حذف نمایید.

۵ – مرحله نهایی:

پس از بستن شکم بند به پشت خوابیده زانوها را به طرف بالا خم کرده و با جدا کردن دو سر کمربند از روی پد شکمی مجدداً مقدار کشش آن را در حالت خوابیده تنظیم نمایید. این عمل باعث می شود تا وزن شکم روی پدشکمی قرار گرفته و موجب کاهش درد کمر و پاها شود. در هر نوبت بستن شکم بند دوران بارداری این مراحل را تکرار نمایید.

وجود دو تسمه فنری پلاستیکی در قسمت پشتی کمربند فشار بر روی مهره های کمری را کاهش می دهد. دقت نمایید پس از بستن شکم بند این تسمه ها مطابق شکل به صورت قرینه نسبت به خط وسط ستون فقرات قرار گرفته باشد.
این وسیله با تشخیص و مشورت پزشک استفاده شود.