برچسب: نشستن روی زمین برای کمردرد

نشستن روی زمین برای کمردرد نشستن یکی از پرکاربردترین حالات بدن در زندگی روزمره ماست، اما وقتی صحبت از کمردرد به میان می‌آید، نحوهٔ نشستن می‌تواند نقشی کلیدی ایفا کند. 🪑 بسیاری از افراد به‌دلایل فرهنگی یا راحتی، عادت دارند روی زمین بنشینند. اما آیا این کار برای سلامت ستون فقرات مناسب است یا خیر؟