برچسب: خوابیدن روی زمین و کمردرد

خوابیدن روی زمین و کمردرد آیا تا به حال شنیده‌اید که بعضی افراد برای کاهش کمردردشان، روی زمین می‌خوابند؟ شاید فکر کرده باشید این روش سنتی دیگر کاربردی ندارد؛ اما حقیقت این است که خوابیدن روی سطح سفت مثل زمین، در برخی موارد می‌تواند بر وضعیت ستون فقرات اثر بگذارد. اما آیا این تأثیر مثبت