برچسب: تاثیر سرما بر کمردرد

تأثیر سرما بر کمردرد تاثیر سرما بر کمردرد یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد به‌ویژه در فصل‌های سرد سال تجربه می‌کنند. کاهش دمای محیط می‌تواند باعث افزایش سفتی عضلات، تشدید دردهای مزمن کمر و محدودیت حرکتی شود. در این مقاله به بررسی علمی و کاربردی این موضوع می‌پردازیم و راهکارهایی مؤثر برای کاهش