بانوان برای حفظ زیبایی اندام

افراد لاغر و نوجوان در سن رشد برای جلوگیری از خمیدگی پشت (مشروط به انجام ورزش های تقویت کننده عضلات ستون فقرات)

کسانی که برای مدت طولانی پشت میز می نشینند.

برگرداندن حجم تنفس به وضعیت مطلوب در بیمارانی که برای مدت طولانی بستری بوده اند.

افتادگی شانه ها

خمیدگی پشت

خستگی عضلات پشتی

مشکلات تنفسی ناشی از روی هم خوابیدن ریه ها

پیشگیری از عوارض برخی از صدمات دیسک مهره های پشتی